A la découverte du fitfoot renfo
Et si vous vous essayez au fitfoot renfo ?
Venez-vous initier avec un exercice de 15 mins, accessible à tous les publics
Retrouvez
la séance : Exercice fitfoot renfo du 10 avril
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Article simple
A la découverte du fitfoot cardio jogging
Et si vous vous essayez au fitfoot cardio jogging ?
Venez-vous initier avec un exercice de 15 mins, accessible à tous les publics
Retrouvez
la Séance :
Exercice fitfoot cardio jogging du 10 avril
la vidéo
«ACTIV’ TON CLUB» !
Des pratiques adaptées à la situation.
Déjà près d’un an que le monde entier est plongé dans une pandémie ; la Ligue et ses Districts sont en constante imagination pour permettre aux clubs et aux licenciés de garder un lien et de pratiquer leur sport favori en respectant les gestes barrières.
Plusieurs activités autour de TOUS LES FOOTBALLS sont disponibles pour les clubs et accessibles à tous ; pour cela n’hésitez pas à contacter votre Ligue ou votre District pour échanger sur des animations à mettre en place et fixer une date.
Les Conseillers Techniques Ligue et Districts adapteront au mieux votre projet avec la situation actuelle, aussi n’hésitez pas à faire appel à eux.
Retrouvez ci-dessous des exemples d’activités en vidéo (pour certaines) qui peuvent faire l’objet d’une belle animation dans votre club
FUTSAL EXTÉRIEUR
Séance Foot
CARTOGRAPHIE DES CTD
N’hésitez plus et contactez vos conseillers techniques pour trouver la date idéale de votre activité.
FFF – Des outils pour éduquer au numérique
La FFF en partenariat avec Orange ajoute une nouvelle fiche enrichie au Programme Educatif Fédéral autour de « l’éducation au numérique » et propose un module de vidéos tutoriels. De nouveaux outils à disposition du club dans un objectif d’éducation aux comportements responsables devant l’écran. L’excès et parfois l’addiction sont de réels dangers. Par cette action commune de la FFF et de l’un de ses partenaires majeurs entrent en jeu pour accompagner les éducateurs et les dirigeants devant ce qui est parfois qualifié de « ravage » pour la jeunesse.
En savoir plus :
5ième jour – Fitfoot en Rythme
Dernière publication sur notre série FITFOOT et on termine avec une illustration : un exemple de chorégraphie facile à mettre en place accessible à toutes et à tous.
Le FITFOOT c’est aussi une pratique où l’on peut chorégraphier les exercices afin de créer des enchaînements sur une musique et un tempo.
Ici, nous retrouvons Paulin qui nous propose une chorégraphie sur un tempo en 4 temps.
Hésitez pas à partager vos chorégraphies avec nous dans l’espace commentaire !!
Retrouvez la VIDEO Fitfoot en rythme
4ième Jour – Fitfoot à la maison Abdominaux-Gainage
Le fitness est présent dans cette activité en majorité ! Mais il ne faut pas oublier de toujours inclure un ballon ou des exercices en lien avec l’activité mère le football.
Aujourd’hui, toujours accompagné de nos jeunes pousses du CREPS Bourgogne Franche Comte c’est une séance à dominante gainage qui est au programme .
La bouteille d’eau va être de grande aide pour les temps de pause !
Alors à vos chronos et c’est partie pour la séance du jour
Retrouvez la VIDEO Fitfoot à la Maison – Thèmes Abdominaux-Gainage
Samedi 13 Mars – 1ière journée de FITFOOT à BEAUNE
Ce samedi 13 Mars était lancé l’opération FitFoot avec le club de l’AS Beaune que nous remercions pour leur investissement dans ce projet.
Cet événement a regroupé de nombreux participants qui ont mis du coeur à l’ouvrage. Une après-midi sous le signe de la bonne humeur et du football.
Merci à eux !!
À vos chaussures pour la prochaine séance qui se déroulera ce samedi de 14h30 à 15H30 au Château de Vignoles avec Association Sportive Beaunoise
2ième jour – Fitfoot à la Maison
Deuxième jours de notre semaine consacré au fitfoot à la MAISON!
Rappelons le Fitfoot est une pratique offrant la possibilité de garder le plaisir de toucher le ballon et de garder la gestuelle du football dans une période où le sans contact est prôné
Retrouvez aujourd’hui une séance générale de fitfoot alliant des gestes techniques de football et de fitnesse / mobilité accessible à toutes et à tous !!
Retrouvez la VIDÉO FITFOOT A LA MAISON – Organisation de séance
3ième jour – Fitfoot à la Maison : Qui dit Mercredi ? Dit Entrainement !!
Qui dit Mercredi ? Cela signifie ENTRAINEMENT !!
Au programme aujourd’hui : FITFOOT sous forme de manipulation du ballon et gestes techniques divers !
Alors à vos ballons et à vos crampons car c’est partie avec une séance illustrée par nos joueurs du pôle espoir du CREPS Bourgogne Franche Comté.
INFORMATION ASSURANCE POUR LES NON LICENCIÉS
La Ligue Bourgogne-Franche-Comté et ses districts vous apportent une information quant aux non licenciés découvrant la pratique de l’activité « football ».
Toutes les informations dans le courrier ci-dessous :