Présentation Massage sportif pour les Arbitres par C. LAGRANGE

Publié le 11/02/2022

Bonjour à vous toutes et à vous tous

Comme annoncé en CRA et dans les CDA, afin de donner suite à une formation enrichissante d’une année sur les bienfaits du massage, je vous propose des massages sportifs dans le cadre de votre suivi arbitral.

Le massage sportif facilite le refroidissement de votre corps et améliore votre circulation sanguine intra-musculaire après effort. Il permet ainsi d’accélérer votre retour à l’exercice et diminue l’inflammation musculaire en apaisant les douleurs.

Ce massage n’est pas à but thérapeutique. Mais il vous permettra d’enlever toutes tensions ou courbatures en prévention de blessures naissantes.

En plus de ses vertus pour le corps, le massage offre également d’appréciables avantages psychologiques. Il permet de réduire le stress et de maintenir une stabilité psychique pour le bien-être psychologique. On connait toutes et tous l’importance d’une bonne préparation mentale. Des séances de soins réguliers peuvent donc être la première marche pour maintenir un état d’esprit adapté à l’atteinte de vos objectifs.

Les massages pourront être effectués au district les soirs de cours, lors de rassemblements, de stages ou à mon domicile pour d’autres horaires.

Tarif préférentiel pour chaque arbitre : 22 €/séance de 30 mn

Chaque arbitre est libre de choisir le nombre de séance qu’il souhaitera avoir par mois ou sur le reste de la saison.

Des massages plus complets (1h) pourront être pratiqués aux arbitres qui en éprouvent le besoin.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour votre première séance ou pour d’autres renseignements

 Mes coordonnées :

Corinne Lagrange – ex-arbitre – Tél 06 20 30 84 78 – corinnematthieu@orange.fr – Saint Apollinaire

Site internet : www.corinnebienetre.fr

NB : Il faudra juste amener une grande serviette pour votre séance

Par Agnès Chapon

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